Jarní očistná kůra

Zdravý styl

Zveřejněno dne 20.5.2012

Článek se zaměřuje na témata:

Po zimně je ideální čas na očistu organismu, jelikož je potřeba nabrat čerstvé síly na novou sezónu. Právě vhodnou detoxikací můžeme přimět organismus, aby nové síly nabral. Při detoxikaci těla je důležité rozpustit usazeniny vhodným pitným režimem a vyloučit tak z těla jedy, které se v nás během zimy nashromáždily.


Detoxikace těla neboli očistná kůra, se skládá z několika jednoduchých věcí, jako je například dodržování pitného režimu 2 – 3 litry tekutiny denně. K tomu je nejvhodnější pramenitá voda ale, pokud, je někdo zvyklý na minerální vody, vhodná je kojenecká minerální voda. Během detoxikace je nutné omezit pití alkoholu a černé kávy. Pozor také na černý čaj, protože pití černého čaje není očistná kůra. Naopak zelený čaj může být zařazen do pitného režimu očistné kůry.
 

Očista těla aneb odkyselení organizmu.

Jarní očista není na deset dní, ani na týden, ale měla by se dodržovat po dobu 6 až deseti týdnů! Jarní očistu těla může podstoupit nejen člověk, který nepije alkohol, nekouří a má dobrý životní styl, ale zároveň i ten, který nebyl přes zimu příliš aktivní. Očistná kůra přispívá k tomu, že se tělo očistí, a zároveň se může shodit pár kilo. Tělo se během ní očisťuje od toxických - jedovatých látek, které jsou nashromážděny v těle. Spousta lidí právě v zimním období nedodržuje správný pitný režim a díky tomu je jejich organismus po zimě překyselený. Během jarní očisty by se měl organismus takzvaně odkyselit a při tomto odkyselení je také srovnáno Ph v těle. Existují speciální zásadité čaje na odkyselení organismu, přičemž nejlepší je čaj dvoufázový, kdy se jeden čaj pije dopoledne, a druhá čajová směs, která je odlišnější, se pije odpoledne.
 


V kterou hodinu nejlépe detoxikovat pitím?

Detoxikační kůry jsou efektivní jen tehdy, když se dodržují určené časové doby, kdy by se měla očistná kůra provádět. Nejvhodnějším časem pro detoxikaci je čas mezi 8 až 10 hodinou dopolední, kdy by člověk měl pít dopolední čaj, a pak odpoledne mezi 16 až 18 hodinou, kdy by se měl pít odpolední čaj a pije se vždy půl litr čaje. Jedná se o speciální bylinný čaj, který se dá koupit ve specializovaných bylinkářských obchodech, protože lékárny mají jen základní byliny a základní doplňky. Člověk si musí nechat poradit prodavačem v bylinkářství, který čaj bude právě pro něj ten nejlepší, protože dobré stravování těchto čajů je velice důležité. Během detoxikace organismu musí být zároveň odlehčena i strava. Při detoxikaci by měly dostat přednost ovoce, zelenina, ryže, a těstoviny, také musí být omezeno bílé maso po dobu 6 týdnů. Jednou za čas se doporučuje rybí maso, jelikož tělo z něj získává zdravé mastné kyseliny – rybí tuk. Vhodné je také zařadit jednou za týden tak zvanou jednodenní hladovku, ale musíme být na ni psychicky připraveni. Lidé, kteří vykonávají těžkou fyzickou práci, by neměli držet hladovku, jelikož jejich organismus potřebuje bílkoviny a energii.
 


Detoxikace a léky

Když člověk bere léky, tak je musí brát dál i během detoxikace, nesmějí být vysazeny! U diabetiků je to složitější. Každý diabetik má určenou dietu od svého diabetologa, kterou by měl dodržovat.
 

Detoxikace a kopřiva dvoudomá

Kopřivový čaj je při jarní detoxikaci velice prospěšný, ale nesmí se to s ním „přehánět“. Kopřivový čaj se může pít nejdéle 5 až 7 dnů, protože jinak by mohlo dojít k odvápnění organizmu a vzniku osteoporózy. Tak silné má kopřivový čaj účinky!

Dále kopřiva v sobě přináší mnoho dalších užitečných vlastností i když se konzumuje její zelená část. Kopřivový špenát totiž pomáhá snižovat vysoký krevní tlak, dále zastavuje krvácení, podporuje látkovou výměnu a trávení a také snižuje hladinu cukru v krvi. Kojící maminky mohou využít vlivu kopřivy na tvorbu mléka. Kopřiva se také používá proti chudokrevnosti. Při zevním použití (obklady) je kopřiva prospěšná díky vysokému obsahu chlorofilu. Právě díky vysokému obsahu chlorofilu kopřiva působí protizánětlivě, urychluje regeneraci pokožky a hojení ran a účinná je takto i proti vypadávání vlasů.


Proti vysokému krevnímu tlaku

Čaj na snížení tlaku se současným užíváním léků na vysoký tlak, které jsou dány od lékaře, musí být upraveno tak, aby se kriticky nesnižoval krevní tlak. Pokud se neberou léky na tlak, tak čaj na snížení tlaku se může konzumovat až 3 měsíce v kuse. Posléze se vynechává a zároveň se upraví strava. Toto střídání zde musí být, kvůli velkému kolísání tlaku. Tato metoda na snížení krevního tlaku je účinná, ale zároveň dotyčná osoba musí být pod kontrolou lékaře, protože hrát si s vysokým krevním tlakem je jako hrát si s diabetem. Když člověk bere léky na tlak, který se stále nehýbe, tak se doporučuje právě konzumace bylin, díky kterým se tlak se začne zlepšovat a pak se již jen udržuje pomocí léků.
 

Rada proti aftům

Při tvorbě aftů v ústech, je zapotřebí zjistit zda dotyčná osoba nemá plíseň nebo plísňové výtoky. Proti aftům se doporučují kapičky s výtažkem z grepových jadýrek. Afty jsou nejčastěji příznakem nedostatku vitamínů řady B anebo jeho předávkováním. Proti aftům se také doporučuje šalvěj, jako desinfekční prvek na kloktání, vyplachování úst i na pití.
 


Rada na zubní váčky

Co se týče zubních váčků, tak určitě je pacient dohodnutý se zubním lékařem, musí dodržovat maximální zubní hygienu. Poté může na váčky používat výtažky z grepového jadýrka, jelikož mají desinfekční účinek. Ústa se mohou vyplachovat odvarem ze šalvěje a doporučuje se užívání koenzymu Q10 vnitřně, jelikož zpevňuje dásně. Zubní váček a domácí léčení ve formě propichování, by mělo zůstat jen na experimentátorech. Při propichování zubních váčků je třeba použít sterilní jehlu a místo vpichu před i po zákroku vydezinfikovat lihem. Když zubní váček moc bolí, tak pomáhají klasické léky na bolest. Fotografie, kde je dobře vidět zubní váček a jeho příznaky jsou zde. 

Autor ©Jakub Vinš

Foto: ©Wikimol

referenční odkaz

VINŠ, Jakub. Jarní očistná kůra [online]. Zdraví.ČeskýPřehled.cz, 2012-05-20. Dostupné online.




Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 17 lidí.


Sdílejte tento článek se svými přáteli:

Facebook    Twitter    Digg   

Poslat emailem.

Vytisknout článek.


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů
K článku zatím nebyl napsán žádný komentář.

zajímavé články
Jídelníček pro detoxikaci organismu za 7 dní

Detoxikace organismu je výborná věc, pokud chcete pročistit tělo anebo chcete zredukovat váhu. To, že tělo nefunguje a potřebuje očistu, poznáte na zvýšené únavě, snížené imunitě, šedé pleti, nezdravých vlasech a lámavých nehtech. Detoxikace organismu je nesmírně důležitá. Tělo je potřeba očistit a pomoct mu lépe vstřebávat živiny. Celý článek...


Zaměření článku: jídelníček, detoxikace, organismus, týden, jídlo, pohyb


podobná témata


Jarní očistná kůra
Jarní očistná kůra
navigační menu
poslední diskuse

léky na vysoký krevní tlak

již asi 15 let užívám tyto léky na vysoký tlak (předepisuje lékař!): Lozap 50 (Lorista 50) Tenaxum...

více >>

Re: zubní protézy jsou nejlepší a cena

Cena se může lišit a každá ordinace si může účtovat trochu jinou cenu. Záleží i na laboratoři, která...

více >>

zubní protézy jsou nejlepší a cena

CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT KOLIK STOJÍ CELKOVÁ SNÍMATELNÁ NÁHRADA DOLNÍ ČELISTI?

více >>

Re: Re: Re: žaludeční vředy a helicobakter

Oba dva léky účinkují shodně tím, že blokují protonovou pumpu, čímž omezují tvorbu kyseliny chlorovodíkové...

více >>

Re: Re: žaludeční vředy a helicobakter

Jěště jednu otazku co je lepši lek Zulbex neb Helicid.Děkuji

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Weleda Bio Březová šťáva (bez cukru) 200 ml

Weleda Bio Březová šťáva (bez cukru) 200 ml

Vnitřní očistná kúra celého organismu! Pouhá vnější péče o pokožku postiženou celulitidou nestačí, opravdu účinná kúra proti celulitidě je komplexní péče!...

Cena: 289 Kč
Koupit  koupit

PUR YA! BIO Vegan detoxikační kúra 180 g

PUR YA! BIO Vegan detoxikační kúra 180 g

BIO Vegan detoxikační kúra obsahuje lněné semínko, psyllium a listy kopřivy....

Cena: 399 Kč
Koupit  koupit

Purus Meda PM Chlamydil extra animals 60 tbl.

Purus Meda PM Chlamydil extra animals 60 tbl.

Veterinární přípravek PM Chlamydil® extra animals slouží jako protivirová a antibakteriální očistná kúra zvířecího organizmu, zaměřená především na snížení obsahu mikroorganizmů chlamydiového typu (Ch. pecorum, psittaci, trachomatis a pneumonie)....

Cena: 409 Kč
Koupit  koupit

Purus Meda PM Detoxikační elixír 60 tbl.

Purus Meda PM Detoxikační elixír 60 tbl.

PM Detoxikační elixír je po generace děděná detoxikační očistná kúra organismu evropských lidových léčitelů zpracovaná do moderní, tabletové formy doplňku stravy. Poskytuje široký komplex anorganických a organických sloučenin, vitamínů, biokatalyzátorů a vysoký obsah antioxidantů (luteinu). Ty podněcují "krev čistící" efekt a detoxikaci tkání (včetně ledvin, jater)....

Cena: 210 Kč
Koupit  koupit

Lifefood Citrónová kůra BIO 50g

Lifefood Citrónová kůra BIO 50g

Citrónová kůra je skvělou přísadou do všech sladkostí, cukroví a dalších pokrmů. Kůra BIO citrónů není ošetřena žádnými chemickými látkami.Produkt je šetrně sušený při teplotě do 42°C. Přirozeně bez lepku, 100% vegan....

Cena: 99 Kč
Koupit  koupit

Redken Kúra proti řídnutí vlasů Cerafill (Retaliate Stemoxidine) 90 ml

Redken Kúra proti řídnutí vlasů Cerafill (Retaliate Stemoxidine) 90 ml

Kúra pro léčbu vypadávajících vlasů....

Cena: 819 Kč
Koupit  koupit

Rapunzel Kandovaná citrónová kůra RAPUNZEL 100g-BIO

Rapunzel Kandovaná citrónová kůra RAPUNZEL 100g-BIO

Bio kandovaná citrónová kůra 100 gTato kandovaná citrónová kůra neobsahuje přidaný bílý krystalický cukr, barviva ani konzervanty. Byla vyrobena z citrónů pocházejících z kontrolovaného ekologického zemědělství, které nebyly ošetřeny chemickým postřikem!Lze využít při pečení, do vánoček a ke zdobení cukroví. Typický vánoční artikl. Kůra je výborná i do bílého jogurtu nebo k ochucení müsli.ZEMĚ PŮVODU:...

Cena: 62 Kč
Koupit  koupit

Matis Paris Komplexní omlazující kúra Réponse Intensive (Olea Science) 15 ml

Matis Paris Komplexní omlazující kúra Réponse Intensive (Olea Science) 15 ml

Kúra pro pomalení všech projevů předčasného stárnutí....

Cena: 2400 Kč
Koupit  koupit

Redken Intenzivní zesilující kúra Cerafill Maximize (Dense FX Treatment) 125 ml

Redken Intenzivní zesilující kúra Cerafill Maximize (Dense FX Treatment) 125 ml

Intenzivní kúra pro zesílení a hustější vlasy, určená pro všechny typy vlasů....

Cena: 635 Kč
Koupit  koupit

Weleda Růžový pleťový olej v ampulích - 7 denní vyhlazující kúra

Weleda Růžový pleťový olej v ampulích - 7 denní vyhlazující kúra

7 denní vyhlazující kúra, speciálně vytvořena pro potřeby unavené a namáhané pleti....

Cena: 299 Kč
Koupit  koupit
novinky a zajímavosti

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Zdraví.ČeskýPřehled.cz?


Žádný problém!
Zde napište svůj email




podobné články


Sitemap | RSS